WhatsApp Image 2021-02-01 at 10.27.37.jp

Viivi Amanda Lehtonen

Kotikaupunki: (Joutsa) → Helsinki

Syntymäpäivä: 4.11.1995

Koulutukset: Ashtanga Vinyasa RYT 200h, Sairaanhoitaja (AMK)

Lempi apuväline: Bolsteri

Opetustyyli: Lempeä, turvallinen ja kannustava. Jokainen aloittaa siitä, missä juuri nyt on. On tärkeää ymmärtää, että jokainen päivä on erilainen. Olemme uniikkeja ja harjoitus saa näyttää omanlaiselta. Minun kanssa opit turvallisten linjausten lisäksi sukeltamaan syvälle sinuun, kehosi eri kerroksiin. 

Mitä asanaa opetat aina: Savasana. Loppurentoutus on harjoituksen tärkein osuus. Sanon aina, että jos paikallaan oleminen on hankalaa, keho yrittää viestiä, että olisi hyvä rauhoittua hetkeen useammin.

 

Lempiasana: Janu Sirsasana 

Inhokki: Square pose

Lempihedelmä: Mango

Lempikarkki: Suklaa

Joogakämmi: Unohdin sulkea joogastudion sivuoven, mistä pääsi Vaasankadulle. Kesken tunnin vanhempi herra asteli saliin - repesimme kaikki nauramaan.

Kiinnostukset joogan lisäksi: Musiikki, surffiaallot ja seikkailut!

Erityistaidot: Tunnen muiden ihmisten tunteet. Saan ihmiset kyyneliin, kun laulan. Sisäinen aurinkoenergiani paistaa aina. 

Pranama Kallio: Lähistudioni ja tästä eteenpäin toinen kotini. <3

Some: IG @viiviamandas  //  www.viiviamanda.com