top of page
yoga_ellariina.jpg

Ellariina Rautio

Kotikaupunki:  Hyvinkää.

Syntymäpäivä:  19. kesäkuuta.

Koulutukset:  RYT-200 Authentic flow (Satu Tuomela & Elisa Kuuttila, Pranama 2018-2019) Embodied Flow perusteet (Alchemist 100h, Satu Tuomela) ja Aaerial yoga perusteet, SUP-ohjaaja (Erimover Oy).

Lempi apuväline: Liian vaikea valita. I love them all! Tänään se olisi bolsteri.

Opetustyyli: Lempeää ja leikittelevää. Opetan aina omasta harjoituksesta ammentaen, sen vuoksi tuntisuunnitelmat ja soittolistat vaihtuu fiiliksen mukaan usein hyvinkin lähellä tuntia. Yhdistän paljon yin&yang elementtejä ja tunneillani on aina mukana myös dynaamista liikettä.

Mitä asanaa opetat aina: Savasana.

Lempiasana: Uttanasana (=eteentaivutus seisten).

Inhokki: Shoelace.

Lempihedelmä: Banaani.

Lempikarkki: Hedelmäkalat ja lakritsi.

Joogakämmi: Isäni soitti kahdesti yhden tunnin aikana ja puhelin ei ollut lentokonetilassa edes sillä toisella kertaa -> nykyään on aina! Kaiuttimen kanssa on ollut myös ongelmia, juomapulloja kaatunut opettaessa jne. muuta säätöä.

Kiinnostukset joogan lisäksi: Maastopyöräily, tennis, golf, vaeltaminen, tanssi, surffaus.

Erityistaidot: Osaan taikoa luovia ruoka-annoksia kaapin jämistä.

Pranama Kallio: on koti.

Some:

 

elberau / instagram

https://www.facebook.com/ellariinayoga/?modal=admin_todo_tour

bottom of page