pranamakalliotammikuu2021-18.jpg

Ellariina Rautio

Kotikaupunki:  Hyvinkää

Syntymäpäivä:  19.kesäkuuta

Koulutukset:  RYT-200 Authentic flow (Satu Tuomela & Elisa Kuuttila, Pranama 2018-2019) Embodied Flow perusteet (Alchemist 100h, Satu Tuomela) ja aerial yoga perusteet, SUP-ohjaaja (Erimover Oy)

Lempi apuväline: Liian vaikea valita. I love them all! Tänään se olisi bolsteri.

Opetustyyli: Lempeää ja leikittelevää. Opetan aina omasta harjoituksesta ammentaen, sen vuoksi tuntisuunnitelmat ja soittolistat vaihtuu fiiliksen mukaan usein hyvinkin lähellä tuntia. Yhdistän paljon yin&yang elementtejä ja tunneillani on aina mukana myös dynaamista liikettä.

Mitä asanaa opetat aina: savasana

Lempiasana: uttanasana (=eteentaivutus seisten)

Inhokki: shoelace

Lempihedelmä: banaani

Lempikarkki: hedelmäkalat ja lakritsi

Joogakämmi: Isäni soitti kahdesti yhden tunnin aikana ja puhelin ei ollut lentokonetilassa edes sillä toisella kertaa -> nykyään on aina! Kaiuttimen kanssa on ollut myös ongelmia, juomapulloja kaatunut opettaessa jne. muuta säätöä.

Kiinnostukset joogan lisäksi: maastopyöräily, tennis, golf, vaeltaminen, tanssi, surffaus

Erityistaidot: osaan taikoa luovia ruoka-annoksia kaapin jämistä.

Pranama Kallio: on koti.

Some:   Instagram @elberau

 Facebook: https://www.facebook.com/ellariinayoga/?modal=admin_todo_tour

© 2021 Pranama Kallio