Kotikaupunki: Kuopiosta lähtöisin, sittemmin helsinkiläistynyt.

​

Syntymäpäivä: 2. lokakuuta.

 

Koulutukset: RYT 200h Authentic flow, SOMAtics Somatic Cueing for Yoga Teachers, Shake the Dust Teacher Training. Parhaillaan opiskelen perinteisiä kehon hoitomuotoja sekä yrttihoitajaksi.

​

Lempi apuväline: Musiikki!

 

Opetustyyli: Yhdistelmä läsnäoloa, rentoutta ja napakkuutta. Rohkaisen jokaista haastamaan itsensä ja koettelemaan rajojaan turvallisesti omalla matolla. Tunneillani sukelletaan syvälle ja tutustutaan siihen, kuinka hengitys, liike ja asana nousevat omasta kehosta ainutlaatuisina. 

Mitä asanaa opetat aina: Chaturanga Dandasanaa eli lankkua, useimmiten varioituna.

Lempiasana: Prasarita Padottanasana.

Inhokki: Reclined Butterfly bolsteri selän alla = nope. 

Lempihedelmä: Appelsiini ja keltainen kiivi.

Lempikarkki: Vanhat autot ja ylisuolainen salmiakki.

Joogakämmi: No kerran rintavarustus pääsi karkaamaan urheiluliivistä kesken inversion. Huomasin asian luonnollisesti siinä vaiheessa, kun asiasta huomautettiin.

Kiinnostukset joogan lisäksi: Luonto, kasvit ja linnut! Lisäksi kiinnostaa itämerensuomalainen kansanperinne ja kaikenlainen tutkiskelu.

Erityistaidot: Unenlahjat! Pystyn nukkumaan missä vain enkä herää juuri mihinkään.

Pranama Kallio: Pullonhenkeni, jonka ansiosta saan tehdä sitä mitä rakastan. <3
 
Some:

 

miiramerkuur / instagram

​

Miira Yoga / Facebook