Emma Räsänen

Kotikaupunki: Helsinki. Henkinen koti missä tahansa auringon alla varpaat hiekassa.

 

Syntymäpäivä: 23. Heinäkuuta

 

Koulutukset: Authentic flow-, Yin-, aerial- sekä SUPjooga. Viimeisen parin vuoden aikana olen hurahtanut myös täysin Katonah-joogaan, jonka tiimoilta olen käynyt muutamia koulutuksia sekä Suomessa että maailmalla.

 

Lempi apuväline: Ah kaikki! More is more. Ehkä jos yksi pitäisi valita niin blokki. Mutta parhaiten tiukimpia solmuja pääsee availemaan aerial-silkin avustuksella.

 

Opetustyyli: Tuntini on lempeän voimakkaita sekä leikkisiä. Rakastan jäädä asanoihin viipyilemään ja tutkiskelemaan niitä, mutta samalla myös kokeilla uusia variaatioita vanhoista lemppareista sekä erilaisia siirtymiä niihin. Tärkeintä maton päällä on mielestäni jokaiselle löytää oma uniikki harjoituksensa ja tarkastella harjoitusta sisältäpäin.

 

Mitä asanaa opetat aina: Varvaskyykky

 

Lempiasana: Anahatasana. <3 

 

Inhokki: Utkatasana. Yh.

 

Lempihedelmä: Tropiikissa ananas, jackfruit ja pinkki dragonfruit. Suomessa pahimmat addiktiot aiheuttaa kesällä kirsikat (okei ehkä enempi marja mut Wikipedia sanoo hedelmä joten).

 

Lempikarkki: Kirpeät hedelmäkarkit ja tuore laku.

 

Joogakämmi: Viimeisimpänä treenailin Tittibhasanaa vyön kanssa kotona ja jäin jumiin vyöhön. Onneksi en ollut yksin kotona ja apua sai huutamalla viereiseen huoneeseen. :D

 

Kiinnostukset joogan lisäksi: Matkustelu, tanssi, elokuvat sekä yleinen haaveilu ja tiedonjano. Kaikesta ja kaikkeen. Viime vuosina erityisesti herännyt kiinnostus myös Ayurvedaan sekä astrologiaan. Liputan kovasti kaiken ihanan hörhöilyn puolesta josta voi puhua länsimaisen(kin) tieteen termein.

 

Erityistaidot: Osaan valita täydellisen irtokarkkipussin. Ei jää yhtäkään pohjalle pyörimään.

 

Pranama Kallio: Pranamassa opetan tällä hetkellä keskiviikkoisin aerialjoogaa sekä YIN&yang tuntia illan päätteeksi

 

Some:

 

emmarasyoga / instagram

 

Emma Räsänen Yoga / facebook

© 2019 Pranama Kallio