Yoga belongs to everyone // Joogan alkeiskurssi
Time & Location
About the Event
JOOGA KUULUU KAIKILLE // YOGA BELONGS TO EVERYONE (Joogan alkeiskurssi Pranama Kalliossa)
Tervetuloa mukaan "pay what you can"-periaatteella järjestettävälle joogan alkeiskurssille!
Tämä kurssi sopii niin aloittelijoille kuin sinulle, joka haluat kerrata joogan alkeita.
Alkeiskurssilla opimme vinyasa-aurinkotervehdyksiä, seisoma- ja istumasarjojen asanoita sekä loppuliikkeitä. Käymme myös lyhyesti läpi joogan historiaa, erilaisia hengitysharjoituksia ja joogan periaatteita.
Osallistuminen ei edellytä aiempaa kuntoilua tai kokemusta joogasta! Tuo miehesi, vaimosi, äitisi, isäsi tai ystäväsi mukaan tälle kaikille sopivalle kurssille ja aloita uusi vuosi panostamalla niin fyysiseen kuin henkiseen hyvinvointiisi! Nyt on aika täyttää uudenvuoden lupauksesi 😊
Kaikki kurssin lahjoitukset tukevat Pranamaa jatkamaan avoimena yhteisönä ja joogakouluna, jonne kaikki ovat tervetulleita 🧡
Opettajana toimii Pranaman yksi opettajista, Eva Estlander