Pranaman 200+H joogaopettajakoulutus 2024-2025
Supersuosittu, aikaisempina vuosina loppuunmyyty, 200+h joogaopettajakoulutuksemme alkaa Helsingissä suuren kysynnän vuoksi jo keväällä 2024!
AIKA JA PAIKKA:
03.05.2024-02/2025
Pranama Kallio, Kolmas linja 28, 00530 Helsinki, Finland
TAPAHTUMAN KUVAUS:
Suomen moniulotteisin joogaopettajakoulutus alkaa jälleen Helsingissä keväällä 2024 kattavampana kuin koskaan ennen! Viime koulutus täyttyi nopeasti, minkä vuoksi seuraavan koulutuksen alkua aikaistetaan ja haku siihen on auki N-Y-T!
Koulutuksessa on mukana ainutlaatuinen ryhmä opettajia ja kouluttajia sekä vierailevia tähtiä.
Koulutus jakaantuu toukokuun 2024 ja helmikuun 2025 välisiin 3-4 päivän viikonloppuhin, minkä lisäksi odotamme jokaisen käyvän omatoimisesti 30 joogatunnilla sekä opiskelevan omatoimisesti sitoutumalla kotitehtäviin sekä lukemalla kirjalistan kirjat. Koulutuksen 200h koostuu opetuksesta eli esimerkiksi itsenäistä opiskelua, omatoimisia joogatunteja tai opetusharjoituksia ei lasketa kuuluvaksi tähän.
Viikonloppujen teemat:
Aerial jooga (silkki harjoituksen tukena)
Anatomia & fysiologia
Asana (flow, yin & restoratiivinen harjoitus)
Avustukset, apuvälineet, sequencing
Energia-anatomia & Katonah jooga
Filosofia & historia
Somatiikka & embodied harjoitus
Työ opettajana & opettajan etiikka
Lopputyöt, sertifiointi
Jokaisessa moduulissa vierailee lisäksi alamme huippuopettaja opettamassa oman tyylinsä harjoituksen (Kundalini, Iyengar, Hatha ym).
Peruskoulutus kattaa:
Kattavan 200+h peruskoulutuksen tarkoitus on viljellä ja korostaa kunkin yksilön omaa luonnollista tapaa elää ja opettaa joogaa. Sukellamme syvälle joogaan ja samalla itseemme!
JOOGA
Pitkänlinjan, oman alansa rautaiset ammattilaiset
Moniulotteiset moduulit
Intensiivinen "asana study" ja vahvan kotiharjoituksen luonti
Aanatomia ja fysiologia
Laaja kokonaisuus joogafilosofiasta ja joogan historiasta
Kiinalaisen lääketieteen perusteet
Authentic flow, Hatha, Vinyasa krama, Yin, Pranayama, Mantra, Meditaatio, Mudrat, Rituaalit, Aerial, Katonah, Restoratiivinen
Luova sekvensointi (sequencing) ja kramat (tasot ja "aallot")
Hermoston toiminta
Ammatillinen kehitys / etiikka sekä liiketoiminta
OPETTAMINEN
Opettajana tarvitsemme paljon herkkyyttä. Herkkyys havannointiin sekä eri kehojen tarpeiden huomiointiin antaa voimaa juuri oikealle intentiolle, sanoille, äänenpainolle ym. opetustilanteessa. Ammattitaito luo myötätuntoa ja antaa omanlaista rohkeutta olla oma aito itsensä ihmisten edessä, opettajana. Olemme tukemassa, inspiroimassa ja ohjaamassa jokaista oppilasta niin yksilöinä kuin ryhmääkin kokonaisuutena. Opettajan meidän täytyy pyrkiä luomaan turvallinen ja rakkaudellinen oppimisympäristö.
Miten olla tehokas opettaja ja samalla myös uskaltaa olla oma itsensä
Eri ihmiskehojen havainnointi ja ymmärtäminen
Apuvälineiden tarkoitus ja käyttö, erityistarpeet
Avustaminen (verbaalinen ja fyysinen)
Early bird hinta : 3790€ (voimassa 28.2.2024 asti)
Normaali hinta: 3990€
(Paikkasi varmistat maksamalla varausmaksun 500€. Tämän jälkeen mahdollisuus erittäin joustavaan osamaksuun ilman lisäkuluja! Varausmaksua ei palauteta, mutta sen voi siirtää seuraavaan koulutukseen!)
Hinta sisältää
Ainutlaatuisen koulutuksen kokonaisuudessaan
Kattavan materiaalipaketin (sisältää mm. Joogaa kaikille - kirjan, monipuolisen manuaalin, tuotepaketin tukemaan kotiharjoitusta sekä paljon muuta)
Yhteisen Discord -ryhmän koulutuksen tueksi, aktiivisen vuorovaikuttamisen ylläpitämiseksi, yhteishenkeä ja tukea nostattavaksi
10x kortin Pranaman viikkotunneille
Elisan viiden aamun Pranayama kurssin
Hakemukset, kysymykset ja mietteet
info@elisakuuttilayoga.com
Hakemuksessa toivoisimme sinun kertovan:
Nimesi ja syntymäpäiväsi
Miten olet päätynyt joogan pariin
Mitä jooga on sinulle ja miksi teet harjoitusta
Miksi haluat opettajakoulutukseen
Kouluttajat
Pääkouluttaja
Elisa Kuuttila
Pranama joogastudion perustajajäsen, Pranama Kallion omistaja, aerial joogan uranuurtaja, suomen ensimmäinen sertifioitu SUP joogaopettaja, sekä suomen ensimmäinen sertifioitu Katonah Yoga opettaja. Elisa on opettanut vuodesta 2012 asti ja kouluttanut vuodesta 2014.
Joogan historia ja filosofia
Matti Rautaniemi
Matti on uskontotieteilijä, tietokirjailija, toimittaja ja kääntäjä. Hän on valmistunut Helsingin yliopistosta vuonna 2010 ja tekee parhaillaan Åbo Akademissa väitöskirjaa joogan historiasta Suomessa. Matti on perehtynyt joogan käytäntöön, teoriaan ja historiaan vuodesta 2005 asti. Hänen kirjansa Erakkomajoista kuntosaleille – miten jooga valloitti maailman (Basam Books 2015) on ensimmäinen suomenkielinen teos joogan historiasta. Matti kirjoittaa säännöllisesti palkittuun joogalehti Anandaan ja isännöi Maailmanpuu-podcastia joogaopettaja Miska Käpin kanssa.
Anatomia
Teemu Eguavoen
Teme on Helsinki Body Mechanicsin perustaja, urheiluhieroja, osteopaatti, kriya joogan harjoittaja, hän on myös harjoitellut ashtanga joogaa vuodesta 2009 ja opettanut ashtangaa Rööperin aamujoogassa vuodesta 2017. Teme on opettanut anatomian perusteita myös Suomen urheiluhieronta opistossa 2014.
Energia-anatomia
Eva Estlander
Evan joogapolku alkoi yli kymmenen vuotta sitten Astanga-joogan parissa, mutta loukattuaan nilkkansa, Vinyasa Flow ja Yin-jooga alkoivat kutsua häntä enemmän, asettuen hänen sydämeensä asumaan. Nämä kaksi harjoitusta Eva yhdistää Yinasaksi (yin+vinyasa). Sanotaan, että Evalla on erityinen, lempeä tapa ohjata kehoasi sopiviin linjauksiin, ja että hänen tunneissaan on taianomainen sävy jossa on aistittavissa hänen sammumaton janonsa henkisyyteen. Eva suoritti ensimmäisen joogaopettajakoulutuksen Satu Tuomelan ja Ramesh Tarun Narinen parissa Nicaraguassa vuonna 2012 ja on asunut Meksikossa viimeiset seitsemän vuotta, missä hän ohjasi joogaa sekä veti ja ohjasi kansainvälisiä joogaretriittejä, kunnes hän viimein palasi takaisin kotikonnuilleen marraskuussa 2018. Eva uskoo varauksetta kiltteyteen, siihen että kaikki on energiaa ja siihen, että se mitä annat itsestäsi palaa lopulta luoksesi.
Somatiikka
Riikka Wilson
Riikka is an internationally certified holistic practitioner (IPHM) working in the field of nervous system coaching to trauma healing.
At the beginning of her professional career, Riikka worked as a certified personal trainer, lifestyle coach and fitness facility manager in corporate settings. Riikka’s passion to understand the MINDBODY continued to grow, as did her experience and development into the fields of Pilates, pelvic health and birth recovery.
Riikka’s gift for understanding the body was first sparked by her own experience with chronic pain. She suffered from postpartum complications and the health field she worked in did not provide her effective solutions. It was during this time she began to specialize in trauma recovery, attachment repair and Somatic Experiencing, and transitioned to the studio setting where she found fulfilment working with clients one-on-one.
Muutamia kommentteja aiemmin koulutuksen käyneiltä:
"Tiesin heti, että jos käyn joogaohjaakoulutuksen Suomessa, sen on oltava Pranaman ja Elisan koulutus. Kukaan muu yksittäinen joogaopettaja ei ole kolahtanut koskaan samalla tavalla, ja kenenkään muun tunneilta en ole 10 vuoden joogaamisen aikana saanut samanlaisia oivalluksia kuin Elisan tuntien jälkeen - niinpä valinta oli selvä. Nyt koulutuksen jälkeen voin todeta, että en ole hetkeäkään joutunut kyseenalaistamaan valintaani käydä Pranaman koulutus: Koulutus on sisältänyt valtavan määrän informaatiota mielettömiltä eri alan asiantuntijoilta asanoista joogan historiaan ja energiaanatomiaan, unohtamatta kaikkia niitä avartavia keskusteluja, joita olemme Elisan ja muiden opettajien kanssa käyneet niin aiheesta kuin aiheen vierestä. Etenkin jälkimmäisen on mahdollistanut Elisan ja muiden tapaamiemme opettajien luoma lämmin tunnelma ja tilan, johon jokainen on saanut tulla juuri niistä taustoista kuin itse tulee ja olla menossa juuri sinne suuntaan kuin on valinnut - oli se olla joogaopettaja tai vain syventää omaa harjoitusta. Usein kuulee sanottavan, että joogaohjaakoulutus on ollut ennen kaikkea matka itseen, mistä olen kyllä samaa mieltä. Päällimmäisenä kuitenkin koen, että tämä koulutus ja etenkin Elisa on tarjonnut matkan maailmaan ympärillä: Elisan hortumaton halu tarjota oppilailleen vain parasta ja mahdollisimman paljon erilaisia näkökulmia erilaisiin joogatyyleihin ja ylipäänsä joogaan on luonut ikään kuin näköalapaikan, josta tarkastella sekä itseä ja kaikkea siinä ympärillä. Tämän pohjalta jokainen voi itse lähteä rakentamaan omaa näköalapaikkaansa juuri sellaiseksi kuin haluaa.
Voin hetkeäkään miettimättä suositella Pranaman koulutusta: aloittaisin koulutuksen mielelläni vaikka heti uudelleen alusta ja uskoisin sen avartavan maailmaani kerta toisensa jälkeen. Elisa, kaikki opettajat ja kanssaoppijat, kiitos."
Josetta Lehtonen
"Kävin ryt200-opettajakoulutukseni pääosin Elisa Kuuttilan kouluttamana, hän opetti kirjaimellisesti asanasta ja tuntirakenteista kaiken, mitä vain noiden moduulien aika antoi myöten.
Elisa on kouluttajana rento ja kannustava, mutta kuitenkin erittäin tarkka ja ammattitaitoinen. Hän osaa perustella kattavasti opettamansa asiat. Siinä tuleekin esille hänen vuosien kokemuksensa kouluttamisesta sekä muutenkin syvä ymmärrys erilaisia ihmiskehoja kohtaan.
Elisalla on todellinen kyky innostaa oppilaitansa kokeilemaan uusia ja erilaisia näkökulmia lähestyä joogaharjoitusta ja opettajuutta."
Jasmina Kangasniemi
"Pranaman RYT200 koulutus on laadukas ja monipuolinen, mutta kuitenkin tarpeeksi syvällinen johdatus joogan opettamiseen.
Koulutuskokonaisuus tarjoaa todella kattavan katsauksen joogan filosofiaan, anatomiaan ja asanaharjoitukseen. Mukana kouluttamassa on joukko alan huippuasiantuntijoita.
Elisa on kouluttajana inspiroiva ja kannustava. Hän on aina läsnä, autenttinen ja opettaa aidosti omasta kokemuksestaan ja tietämyksestään. Elisa osaa luoda ryhmään välittömän, kunnioittavan ja luottamuksellisen ilmapiirin.
Pranaman kaunis ideologia näyttäytyy myös opettajakoulutuksessa ja kurssilaisina saimme paljon tukea ja apua esimerkiksi harjoitustunteja varten
Kokemuksena koulutus on itselleni ollut kasvattava ja mielenkiintoinen matka kohti itseäni ja joogopettajuutta. Kiitollinen olen Elisalle kaikista opeista ja myös lämmöstä ja rentoudesta, jota hän on tuonut mukanaan koulutukseen. Koulutus tarjosi itselleni hyvät eväät polulleni joogaopettajuutta kohti."
Ellariina Rautio
