KUNDALIINI 101 ° MAKSA MITÄ PYSTYT -peruskurssi, su 18.8.
Millainen on kundaliinijooginen käsitys mielen kerroksista ja meditoinnin prosessista? Kuinka syventää ja puhdistaa sekä kouluttaa mieltä & ajatuksia palvelukseen? Tule tutustumaan kundaliinijoogan perintöön, erilaisiin meditaatioihin ja mantroihin liikettä unohtamatta!
AIKA JA PAIKKA:
su 18.8. klo 12.00-14.00
Pranama Kallio @Kolmas linja 28, 00530 Helsinki
TAPAHTUMAN KUVAUS:
Kundaliinijoogaan olet tervetullut sellaisesta paikasta, jossa nyt olet, jooga-kokemuksella tai ilman! Se on hyvin vanha perinne: filosofia ja teknologia. Workshop koostuu joogan filosofiasta, useista meditaatioista sekä hengitysharjoituksista myöskään liikettä unohtamatta. Ominaista kundaliinijoogalle on äänenkäyttö ja meditaatiot, useimmiten gurmukhin kielisten mantrojen kautta, joihin uskotaan sisältyvän tietty värähde.
Hyvin perinteisesti kundista harjoitetaan vaaleissa väljissä puristamattomissa vaatteissa, mutta olet tervetullut juuri siten kuin sinulle sopii. Kundaliinijoogassa työskennellään fyysisellä, henkisellä, energeettisellä ja muilla hienovaraisilla tasoilla, joten päihteitä ei suositella käytettäneen esim. edellisenä iltana.
Kundaliinijooga on hyvin kokonaisvaltainen harjoitus ja sen säännöllisen harjoittamisen on todettu tuovan potentiaalin esimerkiksi:
- hengityksen tietoisempaan käyttöön
- parasympaattisen hermoston stimuloimiseen ja säätelyyn
- oman voiman vahvistamiseen ja omien energiatasojen balansoimiseen
- mielen ja ajatusten kouluttamiseen palvelukseen
- oman äänen löytämiseen sekä ulkoisen ja sisäisen voiman vahvistamiseen
- ruuansulatuksen edistämiseen ja monien kehollisten prosessien optimaalisempaan toimintaan
- sisäisen turvan rakentamiseen, itseen luottamisen vahvistumiseen ja totuudellisuuden löytämiseen
Kurssi toimii Pranaman ideologian mukaisesti MAKSA MITÄ PYSTYT -periaatteella. Peruskurssin suositushinta on 25€/20€. Kaikki lahjoitukset tukevat Pranamaa jatkamaan avoimena yhteisönä ja joogakouluna, jonne kaikki ovat tervetulleita. <3
Peruutusehdot: Mahdolliset peruutukset on tehtävä viimeistään 72h ennen tapahtuman alkua varausjärjestelmässä tai sähköpostilla osoitteeseen hello@pranamahelsinki.com. Tätä myöhemmin tulleista peruutuksista tai peruuttamattomista poisjäänneistä laskutetaan 20€. Veloitukseton peruutus sairaustapauksissa vain ja ainoastaan luotettavaa asiakirjaa, kuten lääkärintodistusta, vastaan. Ilmoittautumalla tapahtumaan sitoudut noudattamaan peruutusehtoja.
